மருத்துவ குணம் நிறைந்த பூண்டின் நன்மைகள்

பூண்டு ஒரு சிறந்த உணவாக, மருந்தாக, வாசனைப் பொருளாக, அழகு சாதனப் பொருளாக பயன்படுகிறது. சமைக்கும் போது உணவுகளில் நறுமணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் பூண்டில் எண்ணற்ற நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. இதனை பாலில் வேகவைத்து பனங்கற்கண்டு, மிளகுத்தூள், மஞ்சள்தூள் ஆகியவை சேர்த்து சிறிது நேரம் கொதிக்க வைத்து காலையில் குடிப்பதனால் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை அள்ளித்தருகின்றது. அந்தவகையில் காலையில் பூண்டு பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். காலையில் பூண்டு பாலை குடித்து […]

See More

தேசிய இயற்கை வரலாற்று அருங்காட்சியகத்தில் காலியாக உள்ள பணியிடங்களை நிரப்புவதற்கான அறிவிப்பு

தேசிய இயற்கை வரலாற்று அருங்காட்சியகத்தில் காலியாக உள்ள பணியிடங்களை நிரப்புவதற்கான அறிவிப்பு வெளியிடப்பட்டுள்ளது. மத்திய சுற்றுச்சூழல், வன மற்றும் காலநிலை மாற்ற அமைச்சகத்தின் கட்டுப்பாட்டில் செயல்படும் தேசிய இயற்கை வரலாற்று அருங்காட்சியகத்தில் காலியாக உள்ள பணியிடங்களை நிரப்புவதற்கான அறிவிப்பு வெளியிடப்பட்டுள்ளது. இதற்கு தகுதியும் விருப்பமும் உள்ளவர்கள் தங்களது விண்ணப்பங்களை பூர்த்தி செய்து அணுப்பலாம். பணி நிறுவனம்: MOEF ஊதிய விவரம்: அதிகபட்சம் ரூ.56,100/- வரை ஊதியமாக வழங்கப்படும் தகுதி: 10 ஆம் வகுப்பு தேர்ச்சி பெற்றிருக்க வேண்டும், […]

See More

ரூ 2,80,000 ஊதியத்தில் தேசிய போக்குவரத்து கழகத்தில் வேலை

தேசிய தலைநகர் பிராந்திய போக்குவரத்து கழகத்தில் (NCRTC) இருந்து தகுதியான இந்திய குடிமக்களுக்கான புதிய அறிவிப்பினை வெளியிட்டு உள்ளது. அதில் Group General Manager, General Manager பணிகளுக்கு காலியிடங்கள் உள்ளதாக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. திறமை படைத்தோர் விண்ணப்பிக்க தேவையான தகவல்களை கீழே வரிசைப்படுத்தியுள்ளோம். அவற்றின் வாயிலாக பதிவு செய்து கொள்ள அறிவுறுத்துகிறோம். வேலைவாய்ப்பு : NCRTC கழகத்தில் Group General Manager, General Manager பணிகளுக்கு என தலா ஒரு பணியிடம் காலியாக உள்ளது. வயது வரம்பு : விண்ணப்பதாரிகள் […]

See More

பூசணிக்காயில் உள்ள நன்மைகள்

பூசணிக்காய் விதையில் நார்ச்சத்து, புரதம், இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் இ ஆகிய சத்துகள் நிறைவாக உள்ளன. மேலும், மாங்கனீஸ், பாஸ்பரஸ், மக்னீசியம், தாமிரம், துத்தநாகம் ஆகிய அத்தியாவசிய தாதுச்சத்துகள் நிறைவாக உள்ளன. பூசணிக்காயில் உள்ள துத்தநாகச் சத்துகள், நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும். ஒரு அவுன்ஸ் பூசணி விதையில் 2 மிலி என்ற அளவில் துத்தநாகம் உள்ளது. இது செல்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவும். துத்தநாகச் தாதுசத்து குறைபாட்டால் சளி மற்றும் காய்ச்சல், நாள்பட்ட சோர்வு, […]

See More

வலுவான எலும்புகளை பெற உதவும் கால்சியம்

மனித உடலுக்கு உணவின் மூலம் வைட்டமின்களும், தாதுப் பொருட்களும் அனுப்பப்படுகின்றன. இந்த தாதுப் பொருட்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. கால்சியம் சத்தானது உடல் வளர்ச்சிக்கும், எலும்புகளின் உறுதிக்கும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தசைகளின் செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது. எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கு கால்சியம் அதிகம் தேவைப்படுகிறது. கால்சியம் சத்து குறைந்தால் எலும்புகள் பலமிழந்து போகும். நம் உடலில் கல்சியத்தின் பெரும்பகுதி, எலும்புகளிலும் பற்களிலும் காணப்படுகின்றன. கால்சியம் சத்து குறைவதால் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி பாதிக்கப்படுகிறது. […]

See More

எலெக்ட்ரானிக்ஸ் கார்ப்பரேஷன் ஆஃப் இந்தியா லிமிடெட்டில் உள்ள காலி பணியிடங்களை நிரப்ப அறிவிப்பு

எலெக்ட்ரானிக்ஸ் கார்ப்பரேஷன் ஆஃப் இந்தியா லிமிடெட்டில் உள்ள காலி பணியிடங்களை நிரப்ப அறிவிப்பு வெளியாகி உள்ளது. நிறுவனம் – ECIL பணியின் பெயர் – Project Engineer & Asst. Project Engineer பணியிடங்கள் – 20 விண்ணப்பிக்க கடைசி தேதி – 15.06.2021 விண்ணப்பிக்கும் முறை – Offline காலி பணியிடம்: 20 Project Engineer- 12 Asst. Project Engineer – 08 , வயது: Project Engineer – 30 க்குள் Asst. […]

See More

8 th, 10 th முடித்தவர்களுக்கு தமிழ்நாடு தபால் துறையில் வேலைவாய்ப்பு

தமிழ்நாடு தபால் துறை வேலைவாய்ப்பு இருப்பதாக அறிவிப்பு வெளியிட்டுள்ளது. பணி: Staff Car Driver , Painter, Motor Vehicle Mechanic, Motor Vehicle Electrician, Tyreman காலி பணியிடங்கள் – 35 விண்ணப்பிக்க கடைசி தேதி – 26.06.2021 கல்வித் தகுதி: 8th, 10th வயது வரம்பு: 18 முதல் 27 வயதிற்குட்பட்டவர்களாக இருக்கவேண்டும் சம்பளம்: மாதம் ரூ.19,900 முதல் ரூ.63,200 வரை வழங்கப்படுகிறது. தேர்வு முறை: எழுத்துத் தேர்வு, சான்றிதழ் சரிபார்ப்பு, நேரடி நேர்காணல் […]

See More